日記
2011年2月11日(金)
体重51.8kg   体脂肪率34.4%

背筋を伸ばす

○

ストレッチする

○

骨盤の椅子座る

×

サラダを食べる

○

家で1時間以上勉強

×

チャリ使わない

○

なにか1つ我慢する

×

うん様

○

寒っ(°д°;)!!!!

10:56
体重51.8kg  体脂肪率34.4%


ウォーキングしようかと外出たら吹雪凄くて30分くらいしか歩けんかった(*´・д・')=3

そしてずっと家ゴロゴロ(*´∀`*)


何やってんだ!!

もうすぐテストだってのに\(^q^)/


☆筋肉量
20.6


コメントする


 


20代後半 女性 身長:148.0cm
痩せて受験も恋も実らせるんだっ!!
2011年1月9日スタート
開始時53.7kg 30.0%
-1.4kg +2.3%
現在52.3kg 32.3%
あと7.3kg あと7.3%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.6s

mini-kuma
37歳 女性 
147.0cm 49.3s

一覧へ

 

ぶーふ
27歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代後半 女性 
152.0cm 49.8s

Candy
20代後半 女性 
152.0cm 57.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!