日記
2011年2月11日(金)
体重43.8kg   体脂肪率19.0%

朝体重測定

○

夜半身浴30分

○

入浴中太ももマッサージ

○

お通じ

○

*8日目*

10:44
体重43.8kg  体脂肪率19.0%

 


【朝】×

【昼】梅茶漬け
   ぐーぴたっチョコバナナ1本

【夜】白米(梅ゆかりふりかけ)
   キムチチーズ鍋

【間】チョコ3口
   グレープフルーツジュース1杯



───────────────────



バレンタインのチョコ作りよったら
余ったのがあって食ってしまった〓
夜も食いすぎたしまじ最悪(´;ω;`)


何かダイエットに対しての気持ちが
だんだん薄れてきた気がする


また気持ち持ち直して頑張らなやん!



 


コメント
 
 
2011年2月11日 12:37
ぐーぴたについて教えてくれてありがとです\(^O^)/

安いし買ってみようと思います(^^)

ありがとうございました☆

とろろおいしいですよね(≧∀≦)
 
 
2011年2月11日 16:28
ありがとお^^★

うん!!!
また今日から頑張るね!!
2011年2月11日 22:14
実家なんだ^^!家族と
仲良し

リバウンドやだよね

私今日全然だめだったー
切り替えて明日から
頑張らなきゃ
 
 
2011年2月12日 01:06
朝はかるのがいいって初めて知りました☆"
明日から夜と朝わ必ずはかるようにします(・ω・´)

種類あるんですねえ!
クッキ−の方が噛むから
よりお腹にたまりそうです(^^)
今テスト前なので外出できませんが終わったら絶対買いますっ!!

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20代後半 女性 身長:163.0cm
 


ぴっちぴちのでぶすです(笑)


大好きな彼氏の自慢できる
可愛い彼女になるっ


体重落とすっていうより引き締める!
下半身でぶやばすぎー(´;ω;`)


そして夏までにパーフェクトボディw


 
2011年2月4日スタート
開始時44.4kg 20.0%
-0.4kg -2%
現在44.0kg 18.0%
あと2kg 目標達成!!
目標42.0kg 18.0%

 

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昨日
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優羽空
女性 
166.0cm 42.3s

suppetto
30歳 女性 
165.0cm 44.0s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.5s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

シャルル
30代後半 女性 
148.0cm 61.9s

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