日記
2011年2月11日(金)
体重51.7kg

食事目標 1400? 朝☆300〜400? 昼☆500? 夜☆500?

○

食べる順番 スープ→前菜→メイン→ご飯

○

甘い物食べる時ゎ緑茶 油物食べる時ゎ烏龍茶

○

Reco

07:37
体重51.7kg



たまごかけごはん(少なめ)

たまごやき(2切れ)

からあげ(3⊃)

ヨーグルト


寝てた為な∪


スモールちゃんぽん
ぎょうざ(2⊃)


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20代後半 女性 身長:155.0cm
MAX62キロ

一昨年10キロくらい落と∪たけどダイエットやめたせいで1キロリバウンド

またダイエット再開∪ょうと思います〓
2011年1月18日スタート
開始時53.0kg
-3.3kg
現在49.7kg
あと4.7kg
目標45.0kg

 

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合計

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.9s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

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