日記
2011年2月10日(木)
体重53.1kg   体脂肪率28.4%

朝食たっぷり

○

野菜中心

×

駅まで歩く

○

wiifit

○

風呂上りのマッサージ

×

お通じ

○

伊勢うどん

01:49
体重52.6kg  体脂肪率28.4%

朝 ハムトースト
  ヨーグルトにバナナ、きなこ、ハチミツ
  ブラックコーヒー

昼 チキン竜田とサラダのピタパンサンド

夜 伊勢うどん
  かぼちゃサラダ

間食 チョコレート1箱

 友達にもらった伊勢うどん!!うまい♪


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33歳 女性 身長:157.0cm
 自分の体が重たい。
 無駄な肉を落とすぞ!!

予定2011年予定

 4月1日 51キロ ←
 5月2日 52キロ ←

 目標達成したら、沖縄行ってビーチでビューしたい♪
2010年9月21日スタート
開始時50.3kg 25.7%
+1.8kg +2.5%
現在52.1kg 28.2%
あと2.1kg あと2.2%
目標50.0kg 26.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.3s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.4s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

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妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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