日記
2011年2月11日(金)
体重43.9kg   体脂肪率24.8%

お通じ

未記入

腰ひねり

未記入

水分をたくさん摂る

○

ストレッチ

未記入

二の腕で支えるブリッジ

未記入

ダンスを20分以上踊る

○

ウォーキング(30分以上)

未記入

○

○

○

○

○

また減った!?

01:39
体重44.3kg  体脂肪率24.1%

なにゃー!?(゜□゜;)
私の身に何が起こっているというのだぁ!!?
嬉しいけど少し怖いww

今日からレコーディングしようかな?
でもすぐ面倒になってやめちゃいそうw←
カロリー計算はせず、気が向いた時に食べたメニューを書き込むようにしますねw

【朝】
・BIO
・クリーム玄米ブラン(メープル)
・牛乳(200ℓ)
・昨日食べた残りの豆乳鍋

【昼】
〜お弁当〜
・白米
・ミニトマト
・レンコンとベーコンの炒め物
・ネギの肉巻き

【夜】
・玄米
・カジキマグロのから揚げ粉焼き
・豆腐と小松菜のコチュジャン炒め
・豚汁
・パイナップル


今日も結構食べたつもりだったから少し増えてるかな〜
まぁイイや〜っていう気持ちで体重計に乗ったらこの結果。

…(・ω・;)何でだ?

(((゜□゜”)ハッ

そうか!
これはバレンタインで友チョコ貰って、体重減ったからってイイ気になって食べさせて太らそうという魂胆なんだな!?
神よ!!←
おいそれとその策略にハマってやるものかーッッ
去年みたいに失敗しないんだからね!

…ハイ、頑張りますww


コメント
 
 
2011年2月11日 02:17

葉月さんおもしろいですね
日記読みながら微笑んじゃいました

2011年2月11日 02:43
玄米ブランもぉぃしぃですょねage ちょび自分追ぃ込みすぎたかもですぅ〓`ゆる〜く地道にがんばリます

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25歳 女性 身長:147.5cm
ここ2〜3年は夏に激痩せし、秋・冬にリバウンドという最悪なサイクルを送ってます(TT)
生活習慣を見直して、健康的に痩せていって、内面からキレイな女の子になるぞぉー!!(`∀´)ノ
2011年1月31日スタート
開始時45.0kg 25.0%
-0.7kg -2.6%
現在44.3kg 22.4%
あと1.8kg あと0.4%
目標42.5kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.9s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

ミルフィー
40代前半 女性 
145.0cm 46.7s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

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