日記
2011年2月11日(金)
体重56.7kg   体脂肪率23.0%

夜8時以降食べない

×

くびれ体操する

○

二の腕体操する

○

朝フルーツを食べる

○

顔の体操する

○

食べる順番気をつける

○

2/10

00:48
体重56.7kg  体脂肪率23.0%



今日は寒かった(>_<)
明日から出かけるのに
天気やばそう

半身浴してあったまりました

ちょっとはしぼれたかしら


コメント
 
 
2011年2月11日 21:53
ありがとうございます!
今度ローソン行ったときに
見てみます*

半身欲いいですねw
あたしもしようかな♪

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20代後半 女性 身長:163.0cm
良かったらお友達なって下さい♪一緒に頑張りましょ(^ω^)
2011年2月4日スタート
開始時57.0kg 23.0%
-1.5kg -1%
現在55.5kg 22.0%
あと5.5kg あと2%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

シャルル
30代後半 女性 
148.0cm 61.9s

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