日記
2011年2月10日(木)
体重51.4kg

寝る前ストレッチ

○

足ぱか10回

○

腰回し!3/8―

○

腹筋背筋10回

×

朝ストレッチ9/6ー

×

ふくらはぎマッサージ 4/24―

未記入

下半身やせストレッチ

未記入

×

×

×

○

×

2/10

00:45
体重51.4kg



チーズバーガーセット
ぷちシュークリーム6

チョコいっぱい

アイス

バイトつかれた(^O^)


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20代後半 女性 身長:157.8cm
4月から新社会人です(@ ̄ρ ̄@)
素敵な女性を目指して頑張ります♡♡
2010年5月3日スタート
開始時56.2kg   
-1.7kg
現在54.5kg 27.5%
あと2.9kg あと8.6%
目標51.6kg 18.9%

 

今日
昨日
合計

 

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夕顔
49歳 女性 
156.5cm 57.5s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.1s

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.4s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 70.4s

はなみ
53歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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