日記
2011年2月11日(金)
体重45.0kg

毎日体重計にのる

未記入

一日1000キロカロリー以内

未記入

いちにちを振り返る

未記入

見返す気持ちを忘れない!!

未記入

すきなひとを思い出す〓

未記入

00:29
体重45.0kg


45kg
あと10日で
-2kg

あさ
シュークリーム367
キャベツ
豚肉ひとパック

ひる

よる
シュークリーム
キムチ鍋



ああああ
食べ過ぎたああああ
あしたは、
あさ5時に起きて
コアリズムしーの
駅まであるいてく!
お昼はあれで
たべ過ぎ注意!








本当にだめだ

自分弱すぎる
いま痩せ期だからその間にがんばろうやれる
ぜったいたべちゃだめ
バレンタインだからって
だめ


この意識の弱すぎる

この日記書いてるけどまた食べるんだろうなあたしばかだから

ばかばかばかばかばかばかばか


コメント
 
 
2011年2月11日 01:03

あくまであたしの意見だけど
お菓子を食べることは悪いことではないと思います

食べたらその分他でセーブしたり動けばOKやと思うんです

同じ食べるなら
絶対「幸せ」って思いながら食べた方が脂肪にもなりにくいということも聞いたことがあります

ダイエットは
楽しくなきゃ続けられないと思うので
一緒に切磋琢磨しながら目標達成していきましょうね


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女性 身長:151.5cm
ワタシは太っている 自覚を持て
2010年5月26日スタート
開始時45.0kg 21.0%
+1.2kg +21.9%
現在46.2kg 42.9%
あと3.7kg あと23.9%
目標42.5kg 19.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

ひろ
51歳 男性 
172.0cm 68.0s

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