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日記
2011年2月10日(木)
体重50.2kg   体脂肪率20.0%

前日8時以降飲食しない

未記入

前日、きっちりお化粧したか

未記入

お昼ごはんは炭酸水、または炭酸水+酵素

未記入

前日、間食は1度または抜き

○

体重は朝寝起きに、正直に記録

○

前日、家事はすばやく

○

計測前、大腸はキレイか?

未記入

前日、便秘をしていないか?

未記入

○

前日、wii fit 少なくとも20分やる、またはジョギング35分、またはウォーキング40分以上

○

増やしてしまった

23:50
体重50.2kg  体脂肪率20.0%

言い訳・便秘

今日は娘と月に1度のまつ毛パーマの日。
11時からの予約だったので、終わったらちょうどお昼。
娘は2時からゼミだと言うので、一緒にラーメンを食べちゃった。
美味しかったぁ。
先月も同じタイミングで行ったお店。
お店のお姉さんが覚えていてくれて、
「チャーシュー、サービスです。」
と、有難いことにぶ厚いチャーシューを乗せてくれた。

これだけで、「あのお店はいい。」「あのお姉さんはいい人だ。」と思うのだから、人間の食への欲望とは怖いもの。


コメント
まゆ平
2011年2月11日 14:24
私は今日(11日)の19時から
まつ毛パーマです♪

(女性専用岩盤浴のお店で、
脱毛とかエステとか整体とか
みんなやってくれるのでとっても便利☆)


以前、前に勤めてた職場の近くで
同僚とランチを食べに行ったとき、

ライスを運んできたお店のお姉さんが
「ライス減らしといたよ(^_-)」って
私ににっこりささやいた。
(注:私は特にライス減をお願いしておりません)

このお姉さんもいい人なんだよねぇ…

私は常連でもなく、制服でどこの社員か
わかるくらいだったんだけど…

こんなことを10年近くたった今でも
覚えている…

姉さんの言う通り、
人間の食への欲望とは本当に怖いものです…

 
 
2011年2月11日 16:31
こんにちは〜♪

3連休もお仕事のσ(・・*)アタシ
生活のリズムがズレて、ずっと満腹中枢がメーターを振り切ってる(笑)
それなのに、口寂しくて食べまくってますヾ(ーー )ォィ

私には食への欲望っていうか、
「今、食べておかないと・・・」みたいな強迫観念があるのかしら( ̄ー ̄; ヒヤリ

今日は早く帰宅して、母と一緒にまとめ買いが出来るお店に買い物へ行くんだけど・・・。
これだけ満腹だと、食材やお菓子には手が出ないかな^^

2011年2月11日 19:22
あみさん! こんばんは♪
まつげパーマかぁ、なんか優雅でいいわねp(^^)q 10年前に 友人に連れていかれ まつげパーマをしたっきり (笑)
と言うのは 私はまつげが少なくて巻くほどないの(T-T)

一生取れないなら、リーブ21で 増毛したいくらい

エクステは 手入れも大変みたいで、2週間〜20日くらいで取れるから定期的にしないと〜と、聞いたから
半年から1年持つならいいのになぁ

2011年2月11日 21:25
まゆ平ちゃん、

うちは娘といつも行くの。
近くなんだけどね。
ただ、駅の反対側なのでまつ毛パーマの日にしか、
ここのラーメン屋さんに行かないの。

魚介スープの濃厚な味が美味しいのよ。

手作り杏仁豆腐を我慢できただけ、
自分を褒めたいくらいよ。

岩盤浴とかエステとかいろいろあるところにも、
まつ毛パーマはあるんだけど、
もう、今のところに10年近く通っているから変われないのよ。


2011年2月11日 21:29
山芋さん、

空腹のときに買い物に行くと絶対にダメね。
あれこれすぐに食べられるようなものを買ってしまうのよね。

しかも高カロリーなものに、目が行きがち。
気をつけなくちゃ。
2011年2月11日 21:35
rikoさん、

私のまつげは太くて長いのよ。
それに抜け変わりが早い。

娘の視力が落ち始め中学に入るときに眼科に行ったの。
そしたら、「さかさまつげで視力が下がっている。」と言われ、
手術をするか、安全なところでまつ毛パーマをかけるかといわれ、
私もそれに乗って通い始めたの。
28日に1度がベストなの。
ひとり2100円。
でも、手間がはぶけてなかなかいいわよ。
だから娘は、中学も高校も入学時に許可を貰っていて・・・。

去年の成人式のときも、娘も長くて太いまつげなので、
つけまつ毛なしだったわ。

ちなみに、髪の毛も多いのだけどもともとストレートなので、
毎月カット代のみよ。
2011年2月12日 12:56
あみさん、いいなぁ、まつ毛様が太くて長いなんて…♪

私は 瞑らな瞳(笑)&薄くて短いまつ毛&(T_T) 抜けたらなかなか生えない(@_@;)
そのくせ 髪の毛だけは、量が多く変なくせっ毛(T_T)

唯一、白髪がまだ1本も生えてない!!だから、カラーリングのメンテは 地毛のままなら黒髪のままで不要 少し明るく染めてもらっても、美容院のケアも 3、4ヶ月ごとで大丈夫?そんだけよー(T_T)
 
まつ毛太く長い方って瞳もキレイでしょ。 あみさん、そして娘さんもきれいなだろうなぁ。   


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54歳 女性 身長:163.5cm
同じ40代のお友達、募集中です。
2011年2月8日の日記を読んでから、
来ていただけると嬉しいです。

と、言っているうちに、
今年中に49歳になっちゃう。

娘・社会人1年目23歳
息子・大学1年19歳
夫・ひとりいるような・・・
愛犬・もうすぐ10歳のパピヨン
2010年5月12日スタート
開始時53.6kg 23.0%
-3.4kg -3%
現在50.2kg 20.0%
あと1.2kg 目標達成!!
目標49.0kg 20.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.3s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

ゆん
30代前半 女性 
160.7cm 57.2s

しほ
32歳 女性 
153.0cm 48.5s

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