ダイエット日記 > ゆんuさんのマイページ > 26日目【停滞期3日目】
日記
2011年2月10日(木)
体重62.9kg

ウォーキングorスロージョギング1時間する!

○

一日800〜1200カロリーに抑える

○

一日 15分以上のストレッチをする

○

諦めない心!

未記入

26日目【停滞期3日目】

23:34
体重62.9kg

************【本日の成果】************

☆121712歩(1時間37分53) 消費 ??


☆摂取カロリー 1190?

************【今日の感想】************

いつも使っていつソフトがエラーが
起きて、消費カロリーが分からず…

少ししたことで壁にぶち当たります;;

旦那さんは昨年の3ヵ月年で15?落ちました。
仕事がハードなため
食事をする時間もなく
一日だいたい夕飯の1食です。
(ちなみに朝食は食べたくないとか)

夕食も日にちが代わり
0時30分ぐらいになります。

身体のことを心配してましたが、
先日の健康診断で
別に異常はないとのことでした。

じゃ!食べなきゃやせんのか?

て、少し自暴自棄になりました 笑


まぁ〜そんな日もありますよ!

ちなみ明日は体重増えます!


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女性 身長:148.0cm
こちらのブログはダイエット途中参加です!「ゆん」がかなりダブってるので改名←これでいいのかHN



2011年1月29日スタート
開始時66.0kg   
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