日記
2011年2月10日(木)
体重57.4kg   体脂肪率27.0%

歩いて学校へ行く

×

間食しない

×

便通

×

ストレッチ

○

腹筋

○

水を飲む

○

よく噛んでゆっくり食べる

○

2日目

23:21
体重57.4kg  体脂肪率27.0%

昨日のんです♪


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20代前半 女性 身長:166.0cm
絶対痩せて可愛くなる!

もうデブは卒業します。
一緒に頑張って
くれる人募集中〓

2月15日までに 57kg
2011年2月9日スタート
開始時58.3kg 26.0%
-1.3kg +0.8%
現在57.0kg 26.8%
あと4kg あと6.8%
目標53.0kg 20.0%

 

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合計

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.0s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

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