12/13（金）おかえり～♪

2019年12月13日（金）

体重44.2kg 体脂肪率22.4％

ダンベル体操（朝）		ダンベル体操（夜）
有酸素運動（ウォーキングor踏み台昇降）

17:20

体重44.2kg 体脂肪率22.4％

ネットサーフィンしているうちにウイルス感染してしまったようで
昨日の朝からパソコンの動きが非常に悪くなり
買った家電屋さんに預けてリカバリーしてもらった
復旧費用は3000円+税
貯まっていたポイントで支払った

ウイルス対策ソフトは入れてあるけど　すり抜けて入ってくるヤツもいるのねぇ
怖い！怖い！(>_<)
むやみにアチコチ覗かないようにしよう　といっても　
どこで感染するか分からないし････
風邪のウイルスと同じだ(-_-)

ま　直ってよかった
パソコンが無いと落ち着かない　　依存症だな(*ﾉωﾉ)

メモってあった朝の数値を記録
変わりなし

	ちょたろう 2019年12月13日 19:13
	こんばんは(^^) お身内に何かあったのかと案じていたよ時々PCに嫌われちゃうよねとにかく直って良かった良かった

	ミニオン 2019年12月14日 16:44
	ちょたろうさんこんにちは(^^)/ ご心配おかけしました何かあったのはマイ・PCでした^^; 使いまくってるわりに　アクシデントが起きるとギブアップで･･･(^^ゞ何だかまた少し作動がおかしいので　こりゃ完全に初期化しないとダメかも？ですここに来なくなったら修理中と思ってくださいませ