日記
2011年2月10日(木)
体重55.4kg   体脂肪率29.0%

ご飯は30回噛んで食べる

○

19時以降食べない!

×

お風呂上がりに体重測定

○

日記忘れない☆

○

痩せた自分意識!

○

レコーディングDIET!

×

脚くまない。

○

movie

22:21
体重55.4kg  体脂肪率29.0%

今日は、SEX AND THE SITY見たよ

おしゃれとか恋するって
女の子をキラキラさせてくれるよね!

まだ見てない人ぜひ見たほうがいいですっ☆

きょうは気になるダイエット方法見つけたから
明日やってみる!!!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


27歳 女性 身長:156.0cm
大学に入ってから
ぶくぶく太り今は
56?・・・


かわいい服
いっぱい着たいけど
太ってたら似合わない!
(T_T)
やっぱり
かわいい服着たい
だから本気で頑張ります!
もう諦めません!!!!!


リバウンドしないように
焦らずにマイペースで
頑張っていきます

そして楽しんで!

一緒に頑張ってくれる方
大歓迎です\(^^)/◎
2010年4月18日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-0.6kg -2%
現在55.4kg 29.0%
あと12.4kg あと16%
目標43.0kg 13.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

25歳 女性 
158.0cm 56.3s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.2s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.5s

一覧へ

 

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!