日記
2011年2月10日(木)
体重44.9kg   体脂肪率19.3%

いただきます。ごちそうさま。を言う

○

腹筋・背筋50回

○

お通じ

○

よく噛む

○

腹八分

○

★5

22:21
体重44.9kg  体脂肪率19.3%

最近胃痛がひどくて昨日ゎ夕食なし

でも今日ゎちゃんと食べれた

体調管理をしっかりする


コメント
sat
2011年2月11日 12:01
コメントありがとうございます
挫けず頑張ります(´;ω;`)
sat
2011年2月11日 12:01
コメントありがとうございます!
挫けず頑張ります(´;ω;`)
 
 
2011年2月11日 21:53
コメントありがとうございます(^∀^)ノ

はい(*^o^*)
気をつけてまたがんばります

コメントする


 


20代後半 女性 身長:156.3cm
4月から大学生

受験に対するストレスと受験が終わったことへの解放感から激太り…

洋服を着てもパンパンしてる…

好きな人からも,「太った?笑」て言われた…

絶対,元の体重に戻す


一緒に頑張ってくれる方,いたらぜひお友達になってください
2011年2月6日スタート
開始時45.8kg 19.6%
+0.8kg +0.4%
現在46.6kg 20.0%
あと1.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.8s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

もえ
27歳 女性 
154.0cm 48.2s

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