日記
2011年2月10日(木)
体重48.5kg

1500kcal

○

1時間歩く!

○

縄跳び15分!

○

お菓子は、100kcal以内!

○

腹筋200回!

○

まずは…

22:16
体重48.5kg

いっぱい、いっぱい食べてた

おやつを止めたら、けっこう落ちた!

この調子でいけたらイイなっ♪


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22歳 女性 身長:156.0cm
あきらめ、妥協、暴食、禁止!!!

今日からがんばります!!
2011年2月8日スタート
開始時50.4kg
-0.7kg
現在49.7kg
あと7.7kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

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