日記
2011年2月10日(木)
体重53.9kg

水を飲む

○

間食なし

×

エアチャリ漕ぎした

×

ストレッチした

×

腰回しした

×

腹筋した

×

ダイエットNo.11

22:18
体重53.9kg



朝:)
バームクーヘン 3きれ
ココア 1杯
ヨーグルト 1つ

昼:)
グラタン

間:)
バームクーヘン 2きれ
おもち

夜:)
雑炊
イワシの煮魚
煮物
チキン 2つ

54きろ切ったけど、
明日になったら
また、戻るのか?←

明日は友達とshopping\(^o^)/


卒業式以来だ(^q^)

だから、もう寝ますorz←


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20代後半 女性 身長:155.8cm
どうかもう一度私に
チャンスをください

1月29日→開始

Max=60? 現=54?

第一目標:51?
第二目標:49?
最終目標:46?

まず、これでorz

ぱく・しねちゃんみたい
になりたい(^q^)

ユチョン好きー!

基本K-POP好き\(^o^)/
んで、関ジャニ∞すき!
2010年11月21日スタート
開始時55.2kg
-1kg
現在54.2kg
あと3.2kg
目標51.0kg

 

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kei
40代前半 女性 
154.5cm 54.9s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.9s

らんらん
46歳 女性 
155.0cm 53.6s

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みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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