日記
2011年2月10日(木)

腹筋 50

×

毎日体重測る

○

排便

×

エアちゃり

未記入

足マッサージ

未記入

食事制限

未記入

1万歩歩く

未記入

×

×

たいかん 1分×2

×

安室ちゃんダンス

×

×

21:51
体重53.5kg  体脂肪率31.0%


風邪引いてしまったぽ…
昨日病院行ってインフル
の検査したけど違った〜
良かった良かっただけど
熱あるしえらいんだぁ…
はやく治ってほしいわ…
これじゃぁダイエットが
ほんとできにゃいよおっ

んぢゃ寝まひょ〜かねっ


コメント
 
 
2011年2月11日 22:45
風邪大丈夫ですか〜??(゚□゚;ノノ

今ゎゆっくり
休んでまた
DIET頑張りましょうね♪
早く元気なってくださいねッ´・з・)σ

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24歳 女性 身長:154.2cm
Jk3年

安室ちゃんらぶたん
小森純ちゃんらぶたん

彼氏のため、自分のために
がんばる!!

目指せ安室ちゃん!!!!
2011年2月5日スタート
開始時51.0kg 31.0%
+0.1kg -1.9%
現在51.1kg 29.1%
あと6.1kg あと6.1%
目標45.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.5s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.5s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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美桜
42歳 女性 
150.0cm 60.2s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

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