日記
2019年12月3日(火)

体重測定&記録

未記入

数字が増えても気にしない

未記入

飯は食え

未記入

タンパク質は体重×1〜2g摂取

未記入

運動

未記入

*翌日チェック

未記入

昨夜からこはむに投薬開始。
熱帯魚用に買って未使用のスポイトあったからそれ使って口元に持ってくと飲んでくれた!!
今後の為にシリンジとか投薬グッズも揃えといた方が良いな。

でも何か、出来物が大きくなってる気がする。
先生は2週間くらいしたら来てって言ってたし、まだ薬飲ませたばかりだから今は様子を見つつ、早めに病院連れてこう。

薬の効果がありますように(。-人-。)


今日から旦那が出張でいないから、真面目に生きます!←酒飲まないだけ(笑)

↑と思っていたら準備に帰ってきた旦那がビール持ってきた(--;)

あぁ〜、ダメだこりゃ。
私も今日は諦めよう〜(笑)


てか8年くらい使ってる炊飯器を買い替えたくて旦那と物色。

前から気になってたこの電子圧力鍋が欲しい!!

米も3合炊けるし、炊飯器で煮込み料理するから丁度良い気がする。

旦那の許可は出たけど(料理しない男だからよくわかってない。笑)、私に使いこなせるかな〜(^^;

もっと良いヤツがあるかもやし??

もうちょい調べて買うか決めよう。←家電はさっぱりわからん


コメント
kei
2019年12月4日 15:06
炊飯器を活用して
皆さんいろいろ作ってますよね。
レシピもついてりするけどやったことないぜ〜。

こはむの出来物大きくなってるの??
なんともないといいけど、心配ですね(>_<)
お薬が効いてくれることを祈る!!
出来物よ飛んでいけーーー
2019年12月4日 15:15
keiさん
私も煮物作るくらいです(^^;
古い炊飯器だからレシピもついてないし‥。
その点、電気圧力鍋なら自動メニューも豊富だから機械音痴でも使えるかな??

何か大きくなってる気がします(>_<)
乳頭腫だとすると薬での治療は難しいそうなので、早めに診て貰う事にしました。

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37歳 女性 身長:158.0cm


*ダイエット無関係な日記が主です。
体重を減らすダイエットもしていないので、減量の参考等にはならないと思います。
そこをご理解頂いた上でお気に入り登録して下さいm(__)m


人生最大体重は約56kg/最低体重は約40kg

私が太る原因は多量なお酒と食べる事に興味がない=食べる事が面倒だと思ってしまう事なので、食べないダイエットはしません。
食べない事こそデブの元だとも身を持って実感してます。

ダイエット=健康的な体型になる為の食事をする事。
それが本来のダイエット。
減量する事がダイエットではない。

だから断食や極端なカロリー制限・特定の物や食事を抜く事もしない。
大事なのは動かなくても3食ちゃんと食べる事・カロリーや体重に拘らない事。

なので上記のようなおバカな(不健康な)ダイエットをしてる方とは仲良く出来ないと思いますm(__)m
*仲良く出来ないと思った方は即お気に入り解除させて頂きます。

体重年齢関係なくやることは同じ。
実際にあった話ですが私との体重差を言い訳にグダグダ言われるのもこちらとしては困ります。
(だったらそこまで太るなよ‥。と思っちゃう)


健康と美容の為にも適度に食べて適度に(実際はちょこっと。笑)動く、ずっと続けられる健康的なダイエットをしたい。

無理はせず、大好きなお酒も楽しむ時は楽しんで、機械の数字ではなく見た目を重視したいなと思ってます☆
2018年5月31日スタート
開始時51.4kg 31.2%
-1.7kg -1.6%
現在49.7kg 29.6%
あと0.7kg あと4.6%
目標49.0kg 25.0%

 

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昨日
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158.9cm 49.7s

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156.0cm 49.4s

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