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日記
2019年12月3日(火)
体重50.2kg   体脂肪率25.8%

こんな人でありたいよね

07:17
体重50.2kg  体脂肪率25.8%

昨日、自転車で走っていると
歩道の内側に〇〇警備保障のワゴン車が止まっていて
その脇を通り過ぎようとしたところ、
ドアミラーがスーっと動きました。
私が通り抜けるのに邪魔になると思ったのでしょう、
運転手さんが気を利かしてくれたようです。

こんな事は初めて!(#^.^#)
優しい運転手さん♪

もちろん、会釈をして通りました。
ありがとう! 〇〇警備保障の運転手さん。<(_ _)>


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60歳 女性 身長:161.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.7kg -4.8%
現在50.1kg 24.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標51.0kg 25.0%

 

  2020年8月  
                 
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30 31

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.6s

女性 
163.0cm 51.2s

まるり
20代後半 女性 
161.0cm 51.3s

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ふくしあ
62歳 女性 
161.8cm 62.4s

みつりんご
20代後半 女性 
163.0cm 76.7s

ぷりん
30代後半 女性 
162.0cm 74.3s

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