ダイエット日記 > ひろひろさんのマイページ > 2日目
2019年12月2日（月）
体重71.9kg 体脂肪率42.2％お通じ |  | 24時までに寝る | |
運動 | | ストレッチ | |
水を1リットル以上飲む | |
朝食 なし
昼食 菓子パン、肉まん
夕食 お好み焼き、おにぎり、野菜スープ
間食 あり
運動 なし
今朝は寝坊したので朝食を食べる時間がなかった。
話を聞かずやりたい放題の上の子と、育児を手伝わず携帯ばっかいじっている旦那にストレスMAX
久しぶりにお酒に手を出してやけ食いです。
昨日から炭水化物パレードになってる…
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30代後半 女性 身長：160.0cm
初めまして。
甘いもの大好きな二児の母です。
産後も体重が減少することなく今に至り、最近は健康被害が出てきました(>_<)
最初の目標は子供と一緒に外で遊べるくらいになることです。
甘いもの大好きな二児の母です。
産後も体重が減少することなく今に至り、最近は健康被害が出てきました(>_<)
最初の目標は子供と一緒に外で遊べるくらいになることです。
2019年12月1日スタート
| 開始時 | 71.2kg | 42.3％ |
 | +0.5kg | +0.3％ |
| 現在 | 71.7kg | 42.6％ |
| あと16.7kg | あと12.6％ |
| 目標 | 55.0kg | 30.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |  |
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