日記
2019年12月2日(月)
体重71.9kg   体脂肪率42.2%

お通じ

×

24時までに寝る

×

運動

×

ストレッチ

×

水を1リットル以上飲む

×

2日目

23:58
体重71.9kg  体脂肪率42.2%

朝食 なし
昼食 菓子パン、肉まん
夕食 お好み焼き、おにぎり、野菜スープ
間食 あり
運動 なし

今朝は寝坊したので朝食を食べる時間がなかった。
話を聞かずやりたい放題の上の子と、育児を手伝わず携帯ばっかいじっている旦那にストレスMAX
久しぶりにお酒に手を出してやけ食いです。
昨日から炭水化物パレードになってる…


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30代後半 女性 身長:160.0cm
初めまして。
甘いもの大好きな二児の母です。
産後も体重が減少することなく今に至り、最近は健康被害が出てきました(>_<)
最初の目標は子供と一緒に外で遊べるくらいになることです。
2019年12月1日スタート
開始時71.2kg 42.3%
+0.5kg +0.3%
現在71.7kg 42.6%
あと16.7kg あと12.6%
目標55.0kg 30.0%

 

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茉理
40代前半 女性 
157.0cm 74.0s

あけりん
52歳 女性 
158.0cm 74.4s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.9s

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茉理
40代前半 女性 
157.0cm 74.0s

とこ
48歳 女性 
149.1cm 58.5s

らん
40代前半 女性 
160.0cm 70.0s

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