日記
2019年11月13日(水)
体重70.1kg

毎日体重を測る

×

1日1万歩以上を歩く

×

24738歩

09:48
体重70.1kg

室内のみで2万歩となりました。
外は寒くなり、工事も始まり、外周りは出来なくなりました。
東京も寒いんだろうね。
来週はいよいよ、久し振りに出社の予定です。


コメント
2019年11月14日 11:05
頑張ってね✊

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60代前半 男性 身長:171.5cm
頑張れ自分!
ダイエットは自分との戦いだ!
食べなきゃ良いんだけどね。。。
2012年9月19日スタート
開始時82.0kg   
-12kg
現在70.0kg 24.2%
あと2kg
目標68.0kg   

 

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男性 
170.0cm 72.0s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 68.8s

tterry
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171.0cm 70.0s

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170.0cm 69.8s

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