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日記
2019年11月11日(月)
体重72.2kg

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

○

体動かした?

×

半身浴20分以上

○

☆11月11日 72.2(±0)

08:20
体重72.2kg

おはようございます(*-∀-)ノ゙
今日は昨日と比較してあいにくの空模様。
そんな日に歯医者とは...(´-ω-`)


昨日はずーっとひたすら編み物してました!
久しぶりだったもんで始めちゃうとハマる(*´∪`)
まだまだ編み物初心者だけど、今日外出るついでに練習用で毛糸買うかな♪明日のお母さんとのおでかけは今編んでるマフラーの追加毛糸を買おう(*´∇`*)


数値はここ数日72.2〜72.3kgで変動なし。昨日のお昼はデリでお寿司を堪能。量は調節して頼んだ!隣で丼を頼んる旦那さんが羨ましかったww寿司を食べる前にサラダと簡単お味噌汁先に食べてから、食べました(o'ω') 昨日は動かないでいたのでまともな夜ご飯なし。おつまみ食べたりしてたらお腹空かなくて(^◇^;) おべんべんもあったし、女子週間前だったらもう少し減ったかな?なんてね( ̄∇ ̄)


さてさて、女子日予定まで後6日〜。お腹張るし下腹部痛あるし不快感がすでに(´・ω・`)


・・・・・・・・・・夜
21:50

こんばんわー(●°×°●)
今日は歯医者の治療で薬を処方されてて、薬の副作用からお腹がとってもゆるいです。。。午後からもう3回もゆるい。
便秘よりはいいのかな?多分明日はおべんべんないだろうなぁ(´・ω・`) 明日はお母さんとおでかけ!!おでかけ楽しみ〜(*´∪`)
まだ後2回は内服する予定なのでお腹ゆるくなるかなぁ。


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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-10.3kg -4.7%
現在72.5kg 34.4%
目標達成!!
目標72.9kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2019年12月  
6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 70.2s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.4s

セレナ
50歳 女性 
167.0cm 70.2s

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アブチロン
52歳 女性 
161.0cm 64.0s

おつきみ
23歳 女性 
157.0cm 43.4s

あさ
33歳 女性 
157.0cm 93.0s

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