日記
2019年11月10日(日)
体重44.0kg   体脂肪率22.7%

ダンベル体操(朝)

未記入

ダンベル体操(夜)

未記入

有酸素運動(ウォーキングor踏み台昇降)

未記入

44.0kg   22.7%

07:04
体重44.0kg  体脂肪率22.7%


コメント
2019年11月11日 07:12
おはよー(^^)

昨日はお疲れ様でした!
さぞかし緊張したことでしょうね
今日はのんびり出来るのかな?
2019年11月11日 14:45
ちょたろうさん

こんにちは(^^)/

ありがとうございます
半年かけて準備してきた晴れの日
お天気にも恵まれ無事執り行うことができました

わんこをペットホテルに迎えに行ったり 銀行振込に付き添ったり
さっきまでバタバタしてたけど これからゆっくり写真整理です
莫大な枚数(≧▽≦)ドヒャ〜

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター8年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※







2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1kg +0.8%
現在44.2kg 22.8%
あと0.2kg あと0.8%
目標44.0kg 22.0%

 

  2020年9月  
     
21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

うさまる
女性 
154.0cm 47.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

Rio
女性 
154.0cm 43.7s

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