日記
2019年11月9日(土)
体重65.0kg   体脂肪率31.7%

腹筋30回

未記入

腹筋30回

未記入

コアリズム1

未記入

コアリズム2

未記入

コアリズム3

未記入

09:00
体重65.0kg  体脂肪率31.7%

一気に増え。
夜宅飲み会。
わざわざ死ににいく


コメントする


 


38歳 女性 身長:159.0cm
2013.2015.2017と続けて出産。
産後体型戻らず。
半年以上一年未満で一人目妊娠前の体重に戻すのが
目標。
それが50。
美容体重は48だけどまずは50が目標。
やる。
2019年10月で1年。
そこまでに50!
やるー!
2018年10月4日スタート
開始時68.9kg   
-0.3kg
現在68.6kg 34.3%
あと18.6kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年8月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ポヨポヨン
40代後半 女性 
160.0cm 67.8s

目標は55キロ!
59歳 女性 
158.0cm 68.3s

ゆきぱんだ
47歳 女性 
162.0cm 67.6s

一覧へ

 

ぽちゃ美
30代後半 女性 
156.0cm 60.0s

さくら
女性 
160.0cm 74.9s

ma-yuu
32歳 女性 
156.0cm 48.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!