日記
2019年11月5日(火)
体重44.2kg   体脂肪率22.8%

ダンベル体操(朝)

未記入

ダンベル体操(夜)

未記入

有酸素運動(ウォーキングor踏み台昇降)

未記入

44.2kg   22.8%

05:58
体重44.2kg  体脂肪率22.8%


コメントする


 


女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター8年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※







2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.4kg +0.8%
現在44.6kg 22.8%
あと0.6kg あと0.8%
目標44.0kg 22.0%

 

一覧へ

 

  2021年1月  
              
25 26 27 28 29 30
31

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

雪小鞠
40代後半 女性 
153.0cm 43.3s

うさまる
女性 
154.0cm 47.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

一覧へ
携帯から更新しよう!