ダイエット日記 > みかん太郎さんのマイページ > なんだか落ち着かない。。。
日記
2019年10月12日(土)

ジュース呑まない

未記入

ケーキ食べない

未記入

揚げ物食べない

未記入

納豆or豆腐orサバ缶食べる

未記入

ホウレンソウor海藻orきのこ類食べる

未記入

朝の血圧測定

未記入

夜の血圧測定

未記入

軽い運動

未記入

ハードな運動

未記入

台風接近中

なんだか落ち着かない。

たいしたことなければいいのだが。。。



コメント
2019年10月13日 01:28
台風、大丈夫でしたか??
こちらは大丈夫でしたー!
風で家が揺れてびっくりしましたが、無事です!
2019年10月13日 08:48
大変でした。。
義理母が、うちに避難してきたうえに、
自分が5時過ぎには帰宅してしまったものですから。。。
(TVを見ながらいちいち同意を求めてくる義理母と
心の中で(いやいやいや〜)と素直に同意できない気分のやりとりが聞こえてくる・・・
まぁ、結果的に夕飯食べて風呂に入って7時には寝ましたけどw
家は大丈でした♪

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40代後半 男性 身長:172.0cm
日々の行動がおバカな中年男です。
2014年11月5日スタート
開始時71.0kg 18.0%
+5.2kg +4.3%
現在76.2kg 22.3%
あと2.2kg あと2.3%
目標74.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年11月  
              
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ダイスケ
40代前半 男性 
175.0cm 76.2s

ビアたる美
31歳 女性 
175.0cm 78.3s

obg
40代前半 男性 
172.0cm 77.7s

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TOM
女性 
166.0cm 86.0s

千鶴
37歳 女性 
154.3cm 47.1s

ちさ
30代後半 女性 
153.0cm 66.0s

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