ダイエット日記 > ひよりさんのマイページ > まさかの全滅 (.;゚;:д:;゚;.)
日記
2019年10月9日(水)
体重49.3kg

お通じ♪ (*≧艸≦)

未記入

こまめに水分摂取する ヽ(*´▽`)◆ゞ

未記入

朝:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

昼:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

夜:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

つまみ食いしない!!! 笑

未記入

朝と夜の体重差を700g以内にする!

未記入

ストレッチなど軽い運動 ∩^ω^∩

未記入

お通じ♪ (*≧艸≦)

○

こまめに水分摂取する ヽ(*´▽`)◆ゞ

○

朝:よく噛んでゆっくり食べる!

○

昼:よく噛んでゆっくり食べる!

×

夜:よく噛んでゆっくり食べる!

○

つまみ食いしない!!! 笑

○

朝と夜の体重差を700g以内にする!

○

ストレッチなど軽い運動 ∩^ω^∩

×

昨日の日中、大丈夫だったから安心してたんだけど…
夜からなんかちょっとノドがイガイガしだしてむず痒くて
朝起きてもそのままイガイガのむず痒さで変化なし ><。
おちびからうつっちゃったっぽい (T ^ T)
このまま悪化せずに早く治るといいけど…

旦那にはうつらないでほしいなーと思ってたのに…
俺もうつったっぽいって帰ってきた。 orz
全滅じゃん ( ▽|||)サー
うつしたおちびはまだ咳してるけど元気いっぱい☆
ダウンしたら相手できるかなー



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女性 身長:163.5cm
万年ダイエッターですw
一日中体重のこと考えてます。
食べてるときも…
だから疲れるし楽しめない…
けど、やめれない (-Å-!li)

MAX 58s (高3のとき)
結婚前 48kg
結婚後MAX 54.2kg
ステッパーで落として45〜47kgを
ずっとキープしてたのに…

最近、48kg前後・・・
どころか49s前後。orz

とりあえずキープしてた頃の
体重に戻すのが目標!!
2015年2月27日スタート
開始時49.9kg 24.8%
-0.9kg -2.4%
現在49.0kg 22.4%
目標達成!! あと1.4%
目標49.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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164.0cm 51.8s

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