日記
2019年9月21日(土)
体重68.0kg   体脂肪率33.7%

朝の体重測定

○

リハビリ1 プランク

未記入

legマジック

未記入

便通

未記入

1日1500kcal以下(収支カロリ‐500)

未記入

寝る前に温湯を飲む

未記入

一進一退

00:00
体重68.0kg  体脂肪率33.7%

一昨日、次女が女の子を出産しました。
予定日を大分過ぎて、いざ陣痛が来てからもなかなか進まず、母体と赤ちゃんの状態から、結局、帝王切開になりました。
バタバタしていたので、なかなか自分のダイエットどころではなく、肥る一方でしたが、昨日久しぶりに断食してみました。
今日は、68kg!
でも、今日は、お彼岸のおはぎを作ったので、やっぱり食べてしまう私です。


コメント
2019年9月21日 15:27
こんにちは、だぶともさん

お孫さんやっと産まれましたか
おめでとうございます
女の子だったのですね

娘さん、帝王切開だったのですか
大変でしたね よく頑張りました
お疲れ様でした お身体大切に……

おはぎ手作りですか いいですねー
うちはいつも買ってきますが
手作りのほうがおいしいんですよね(^-^)
2019年9月21日 15:42
お孫さん、大変な思いで生まれたんですね!
おめでとうございます。
ダイエットできなかったと言いながら、一回の断食でいきなり68kgはすごいです。
やはり、だぶともさんも緊張していたんですね。
退院されてから、また忙しくなりますね。
おはぎ、大好きです!
食べないという選択肢はないですよ。
2019年9月21日 18:40
次女様 ご出産おめでとうございます♪
ご心配でしたね
母子共に お元気そうで
よかったです

それにしても だぶともさん
断食効果 すごいですね♪
手作りのおはぎ♪
あぁ〜 美味しそうですぅ〜
2019年9月21日 19:54
>かしげぎんちゃん

よく頑張りました!
のお言葉ありがとうございます。
ずっと、いまかいまかと待ちわび、陣痛が来て丸二日痛みと戦い、挙げ句の帝王切開。
へその緒が巻いていたとのことで、緊急手術だったので、ハラハラしましたが、今は二人とも元気なので、ホッとしました。ホントに頑張ったと思います。

今日は、みつめのぼた餅もかねてのおはぎ作りでした。
昨日まで禁食だった娘と一緒に、私も三つたいらげました(笑)
2019年9月21日 20:00
>todahiちゃん

ありがとうございます。
少し状態が悪くなってからの緊急手術だったのでホントに緊張しました。
緊張しすぎたのか、出産後から胃の具合が悪かったのですが、昨日の断食ですっかり治りました(^^)
食べすぎもあったのかな?
おはぎ、我ながら美味しく出来ました。
「三つ目のぼたもち」(ここら辺だけの習慣かしら?)の代わりです。
2019年9月21日 20:04
>ふぅちゃん

ありがとうございます〜
今は、二人とも元気です。娘は麻酔の副作用?なのか頭が痛いみたいですが、おはぎをしっかり食べて、お乳もよく出るみたいです(*^.^*)

私も一緒になって食べたので明日はどれだけ増えてるかな〜?
2019年9月21日 21:11
お孫ちゃんお誕生おめでとう
娘さん頑張りましたね
はるか昔でもあの独特の辛さと
達成感にひたるまもなくの子宮の戻る時の痛さ
思い出してももういいです
とはいえ望んでももう無理ですが
三回味わえば充分です
ありがたいことに帝王切開は経験ありません
お大事にしてくださいね

三つ目のぼた餅
やはり千葉の方の奥ゆかしい風習ですって
調べちゃいました
大きなぼた餅みっつ
箱に入ったのが届いたらうれしいね
幸せのお裾分けみたいで

だぶちゃんもお手製を仲良しさんに
配ったのかな?

2019年9月22日 08:30
おめでとうございまーす

忙しくなりますね
2019年9月22日 16:36
私も 三つ目のぼたもち…検索しちゃいました
素敵ですね〜♪
2019年9月22日 17:30
>ヘルマちゃん

やっぱり千葉県の風習なのですね。
うちの回りは新しい地区なので、あまりその習慣はないのですが、私がうちの子達を産んだときは、夫の母がご近所に配ったり、病院に大きなぼた餅を持ってきてくれて、びっくりしたものです。

今回は、おはぎサイズで少しですが、近くにすむ兄宅と近所のお友達におすそわけしました。
あとは自分達でパクパク(^^)
美味しく出来ました〜
2019年9月22日 17:33
>chichanさん

ありがとうございます〜
まだ、入院しているので、楽なのですが、毎日何かしら用事があり、病院に行っています。
今週末は、長女の出産(計画的に帝王切開予定です)で愛知へ行きます^^;
2019年9月22日 17:34
>ふぅちゃん

うふふ。
私も調べました。ちゃんとのっていますね。奥ゆかしい慣習なんですね(*^.^*)
2019年9月22日 18:41
遅ればせながらご出産おめでとうございます!!!
お孫ちゃんができるってどんな気持ちなんでしょうねー
可愛いでしょうね♪

おはぎも想像しただけでヨダレが出てきそうです。
あんこ系大好きなんです。
帰国したらあんこ三昧です^^
2019年9月23日 00:38
>ガイヤちゃん

ありがとう〜
私より夫の方がデレデレですね(^^)
おはぎ、自分で作るようになってまだ、何回でもないのですが、今回のはあんも美味しく出来ました(自画自賛)。

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女性 身長:164.3cm
ピークの時の体重は90キロ。
2014年10月20日ピンキースタート。
2015年3月会社を辞めて普通の食生活になったら、スルスルと痩せて70キロに、その後少し努力して2015年に65キロ以下を記録してからはずっと停滞期。そして、徐々にリバウンドして70キロ周辺をウロウロ。
このごろ、さらに右肩上がりの状態が続いている。

もうリバウンドしたくない。
初心に戻って、本気でまじめに頑張りたいと思います。

2019/7/15 目標再々々設定
*月曜断食に挑戦!(曜日はいろいろ)

目標1 65Kg以下(2019/10/15迄)
目標2 62Kg以下(2019/12/15迄)





測定記録
-----------
2015/6/24
体重…72.4キロ
バスト…103p
ウエスト…93cm
腹回り…103cm(おへそ指3本下の一番太いところ)
ヒップ…98p
-----------
2015/8/29
体重…68.9キロ
バスト…101cm
ウエスト…85cm
腹回り…101cm
ヒップ…95cm
------------
2014年10月20日スタート
開始時80.4kg 41.0%
-11.2kg -8.2%
現在69.2kg 32.8%
あと4.2kg あと4.8%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

バターナッツ
40代後半 女性 
161.5cm 69.9s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 70.4s

むぅ
45歳 女性 
162.0cm 69.8s

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こーるみーひさ
61歳 男性 
173.0cm 89.6s

♂幸せのサプリin横浜
48歳 男性 
177.0cm 78.4s

しーまん
50代前半 女性 
160.0cm 93.7s

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