ダイエット日記 > カチカチさんのマイページ > あっという間に80キロ‥またまたまたリバウンド
日記
2019年9月12日(木)
体重80.2kg

踏み台昇降した

○

ストレッチした

○

食べ過ぎない

○

前日より体重へった

未記入

仕事では調子に乗ってると陰口言われ、家事は日々主人に手伝ってもらって、育児はイヤイヤ期の娘にイライラし、ママ友との付き合いでお茶したり子供遊ばせたり、飲み会の幹事やったら嫌われたり、私は今食べ物でストレス発散するしかないのだーーー!!!

と、思い込んで夏過ごしてたらとんでもないことに‥
暑くて横になってばかり、休みの日は子供と昼寝、そうめんを二人前食べ、アイスも食べ、移動はチャリで運動なし、そりゃ太る。

体も痒くて。履くズボンがなくなって、今本当にやらないと怖い。

頑張りますので、またよろしくお願いします!

今日は運動とストレッチ20分しました!
エライ、私!

あとコントレックス飲み始めました。


コメント
2019年9月13日 08:23
カチカチさんおはようございます(。・ω・)ノ゙
お久しぶりです!はなです(*´ω`*)
色々と大変だったのですね(;_;) どうぞ日記が少しでもはけ口になりますように。私もまだまだですが、一緒に頑張れたら嬉しいです(*´ω`*)

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女性 身長:159.0cm
今回80キロスタート!

目標78キロ、汗をかく、肌荒れ治す、仕事に負けない、火曜日の誘惑に負けない。
2015年12月7日スタート
開始時88.0kg 44.0%
-10.5kg -8%
現在77.5kg 36.0%
あと13.5kg
目標64.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2019年12月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 75.9s

りさママ
50歳 女性 
158.0cm 79.1s

のん
40代前半 女性 
158.0cm 78.6s

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しろ
46歳 女性 
163.0cm 78.8s

ありちゃんママ
40歳 女性 
156.0cm 49.1s

ジンジャーエール
50代前半 女性 
166.0cm 76.8s

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