日記
2011年2月7日(月)

ご飯は一口30回噛んで早食いしない!

未記入

間食は控える!

未記入

最終目標47?!うわ〜

未記入

一食は半分しか食べない!

未記入

ひる

00:00


昼食↓

鰻丼
味噌汁
苺杏仁
煮物


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20代後半 女性 身長:154.0cm

ほんっとにやばい!

痩せなきゃ人をケガさせてしまう(T_T)

てことで頑張る!
2011年2月3日スタート
開始時67.6kg   
+4.4kg
現在72.0kg 36.7%
あと12kg
目標60.0kg   

 

今日
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合計

 

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30

 

昆布茶
30代後半 女性 
157.0cm 70.0s

ガイア
女性 
157.0cm 70.9s

ミ−コ
女性 
157.0cm 70.1s

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宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 59.2s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

ごろごろパンダ
52歳 女性 
157.0cm 68.3s

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