日記
2011年2月7日(月)
体重43.9kg   体脂肪率18.4%

6〜7時間睡眠(_ _).oO

×

寝る3時間前食べない

×

寝る前にストレッチorマッサージorゴキブリ体操ヾ(´ω`)ノ

○

×

×

○

○

休み

00:00
体重43.9kg  体脂肪率18.4%

朝帰ってきて
おかき
豆乳ココア

7時半から11時まで寝て

美容院なう(~▽~@)♪♪♪

とりあえず、
カラーカットトリートメントエクステ
のコースで


今は
ゴクリのピングレジュース$青汁

今日ゎ休みだから食べ過ぎ注意しなきゃΨ(`◇´)Ψ


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29歳 女性 身長:163.0cm
痩せて綺麗になる

2008年12月14日スタート
開始時48.2kg 22.3%
+1.8kg +1.9%
現在50.0kg 24.2%
あと6kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

登録がありません。

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 50.9s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 47.2s

ML
40代前半 女性 
165.0cm 52.2s

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有紗
24歳 女性 
160.0cm 51.3s

れいな
22歳 女性 
151.0cm 44.2s

ミルキーウェイ
30代後半 女性 
153.0cm 44.8s

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