ダイエット日記 > 絵麻さんのマイページ > スリーサイズ豆知識「1ヶ月で5?痩せると…」
日記
2011年2月7日(月)
体重52.5kg   体脂肪率30.0%

カロリーは一日1500kcal前後

○

野菜中心の食生活にする

○

間食しない

○

ベリーダンス1日20分

未記入

自転車か速歩一日30分

○

ピンキーの部分やせエクササイズを一日30分やる(お腹・足・二の腕・腰)

×

続きですー

ブラ、って言うのは
下の方でカップが止められているものと
上の方でカップが止められているものがあります。
……(´・ω・`)?
てなった方、貴方は正しい(笑)
私の説明が悪いのです
まあ要は、
服を脱いだときに谷間を見せたりパッドで谷間を作りやすい「寄せて上げる」タイプのデザインか、
胸をきっちり持ちあげて支え、服の上からのラインをすっきり見せてくれるタイプのデザインか
ということ。

胸の大きい人は大概下のデザインを選ぶのではなかろーか。

トップ…つまり1番胸が高いラインが上にあるほど、格好良い体型に見える訳ですから(笑)

ところが、今の既製品では、この支えてくれるタイプのブラが少ないったら…〓
こちとら谷間とか心底どうでも良いんですよ〓
それよりスタイル格好良く見せてくれよ〓
…と言いたい。

でも私、最近すっごく良い下着店を発見しました
1号店・2号店に近隣で別れていて、
1号店は細身の人のためのブラを。
2号店は標準・太め・グラマーな人のためのブラを扱ってるんです。

あと、店員さんが優しい(笑)
これって意外に大事ですよね。

ここからが重要。

優しい店員さんが言うには、ダイエットは1ヶ月に2?以内に抑えた方が絶対良いそうな。

リバウンドの問題でなく、太りやすい体質になる問題でなく、「胸」に携わる職業のプロフェッショナルとしてのご意見です。

何故かって?
実は店員さんの身近にも、1ヶ月に5?ダイエットした方がいらしたそうです。
しかし…
その方はダイエットが完了した際、何と…
胸が20代にして垂れていたそうな〓
キャー〓

これは、胸についていた脂肪が短期間で急激に落ちたため、中身がスカスカになってしまったんだとか。
おお怖っ…

という訳で、ダイエットする際には十分健康に気をつけたいものです…
皆さんもお気をつけて(・∀・)


まあそんな感じで、ぐだぐだ語らしてもらいましたー。
話題がスリーサイズからどんどん逸れてるので、この辺りで。



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20代前半 女性 身長:153.8cm
絵麻と申します
とりあえず体重だけでなくスリーサイズも調整していきたいです
目標→93・62・85
現在→100・69・92

一応4ヶ月〜1年をめどにみてます
成長期なのでカロリー制限は間食抜きだけで…
自転車と部分やせエクササイズで頑張りたい(笑)
2011年2月4日スタート
開始時53.0kg 30.7%
-2.7kg -2.1%
現在50.3kg 28.6%
あと3.3kg あと5.6%
目標47.0kg 23.0%

 

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

ほい太郎
40代後半 女性 
156.0cm 50.2s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.0s

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ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 65.3s

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10代後半 女性 
155.6cm 59.2s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

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