日記
2011年2月7日(月)
体重58.6kg   体脂肪率29.8%

1200キロカロリ以内。

×

夕方6時以降何も食べない。

×

ウォーキング1時間

×

00:00
体重58.6kg  体脂肪率29.8%


昨日ほんとずっと食べてたのに。

生理中プラス朝ごはんは
マックです

けどあんま変わってなくてよかった


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20代後半 女性 身長:166.0cm
目標はおっきくねガリガリ体型だったのに高校、大学に入って増。 今1番ピークだけど、モデル並の体型なったります
2010年11月7日スタート
開始時60.5kg 30.0%
-1.4kg -1%
現在59.1kg 29.0%
あと10.1kg あと9%
目標49.0kg 20.0%

 

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.4s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.3s

レモン
女性 
166.4cm 62.1s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

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