日記
2011年2月7日(月)
体重43.0kg

骨盤矯正&首矯正

○

トマ美を飲む

×

お風呂あがりストレッチ

×

反復浴

○

うんち出た?

○

リンパマッサージした?

○

六時以降は食べないようにしよう

×

むくみのツボ押し

○

諦めない

○

40キロを切ろうと思う気持ち!

○

朝に余裕ある時は体重を図る

○

12時までに布団に入る

×

次、彼に会うまで綺麗になる努力をする

○

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

紅茶ダイエット!

未記入

セブンブレイクを塗る

未記入

センナ茶を飲む

未記入

○

×

×

×

○

43キロ

00:00
体重43.0kg

43.0キロまで落ちました〓



このまま生理来てもう少し…



前に41キロまで行った時より確実に足が太いし顔もでかい(;_;)



ニキロでも全然違うんですね〓



まずは目指せ40キロ!!!



いつも41あたりで挫折してしまうんですよね〓



今週もバイキング行くからカロリミット必須!!



豆乳ダイエット効いてるみたいです〓



豆乳のバナナ・焼き芋・マロン味が美味しいのでオススメです(^O^)




今日も学校歩いて行こう〓


コメント
2011年2月7日 14:39
焼き芋、マロン味の豆乳ってあるんですねΣ(・д・)!

あたしはバナナといちごが大好きです


豆乳飲むとお通じが楽に出るから、あたしもまた始めようかなぁ(人・∀・)

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20代後半 女性 身長:147.0cm
ヘルシーなお菓子作り大好き
2010年4月11日スタート
開始時48.0kg 22.0%
-4.8kg +3%
現在43.2kg 25.0%
あと5.2kg あと7%
目標38.0kg 18.0%

 

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昨日
合計

 

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並え
38歳 女性 
150.0cm 40.5s

さっさ
24歳 女性 
149.0cm 44.4s

○○
女性 
147.0cm 42.0s

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mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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