日記
2011年2月7日(月)
体重43.0kg

骨盤矯正&首矯正

○

トマ美を飲む

×

お風呂あがりストレッチ

×

反復浴

○

うんち出た?

○

リンパマッサージした?

○

六時以降は食べないようにしよう

×

むくみのツボ押し

○

諦めない

○

40キロを切ろうと思う気持ち!

○

朝に余裕ある時は体重を図る

○

12時までに布団に入る

×

次、彼に会うまで綺麗になる努力をする

○

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

紅茶ダイエット!

未記入

セブンブレイクを塗る

未記入

センナ茶を飲む

未記入

○

×

×

×

○

43キロ

00:00
体重43.0kg

43.0キロまで落ちました〓



このまま生理来てもう少し…



前に41キロまで行った時より確実に足が太いし顔もでかい(;_;)



ニキロでも全然違うんですね〓



まずは目指せ40キロ!!!



いつも41あたりで挫折してしまうんですよね〓



今週もバイキング行くからカロリミット必須!!



豆乳ダイエット効いてるみたいです〓



豆乳のバナナ・焼き芋・マロン味が美味しいのでオススメです(^O^)




今日も学校歩いて行こう〓


コメント
2011年2月7日 14:39
焼き芋、マロン味の豆乳ってあるんですねΣ(・д・)!

あたしはバナナといちごが大好きです


豆乳飲むとお通じが楽に出るから、あたしもまた始めようかなぁ(人・∀・)

コメントする


 


20代後半 女性 身長:147.0cm
ヘルシーなお菓子作り大好き
2010年4月11日スタート
開始時48.0kg 22.0%
-4.8kg +3%
現在43.2kg 25.0%
あと5.2kg あと7%
目標38.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

さっさ
24歳 女性 
149.0cm 45.4s

30代後半 女性 
149.6cm 44.6s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

一覧へ

 

mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!