日記
2011年2月7日(月)
体重49.7kg   体脂肪率22.7%

夕飯後間食しない

○

腹筋背筋50回

○

排便(`・ω・´)

×

暴飲暴食しない

×

あれ(._゚)

00:00
体重49.7kg  体脂肪率22.7%





体脂肪率かいたりかかなかったり
しちゃってるからこれに関しては
あんまり気にしないでください(笑)


写メは9月頃の私。(左)
ふくらはぎと太ももの差がない
って友達に言われてショック(笑)


新体操やってたからふくらはぎ
太いんだよね(T_T)


なんか身長でごまかしてるのも
すごーくいや(笑)



どうやったらふくらはぎって
細くなるのかなあ(T_T)




削ぎ落としたい(笑)





そして今日やっと女の子の日には
なった(`・ω・´)

明日明後日テストあるのに

まあ仕方ないか。




わたし朝昼の暴飲暴食が
止まらないよー(;_;)

顔がぷくぷくになっていく‥←

チョコとかピーナッツとか
ほんとによくないって思う。


せめて運動しなきゃなあ



今日夕方歩いて銀行と
定期更新に行ってこよう!




がんばれわたし(`・ω・´)

負けるなわたし!


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26歳 女性 身長:166.1cm
写メは右!

歯科衛生士を目指す
大学1年です( ^ω^)

予想以上の非りあ充生活ですが。

大学入って太ってきたので
がんばります(´+ω+`)


楽しいこと嬉しいこと
たくさん起きればいいのになっ


よかったらみなさん仲良く
してください(゚∀゚)・゚


*すき
香里奈/篠田麻里子/佐藤健/ダッフィー
アイス/チョコレート/チーズケーキ/オムライス/音楽
AKB48/YUI/いきものがかり/携帯
こむ/冬/PAGE BOY/LOWLYS FARM
ディズニーリゾート/買い物/ごろごろ‥

*きらい
毛虫芋虫/夏/勉強/ヨーグルト/キウイ
ジェットコースター/鳥


2010年7月25日スタート
開始時50.7kg 22.1%
-2.5kg -3.1%
現在48.2kg 19.0%
あと1.2kg 目標達成!!
目標47.0kg 19.5%

 

今日
昨日
合計

 

  • (*_*)(あかねん・ω・^)
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ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 46.0s

まゆ
43歳 女性 
168.0cm 50.0s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

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ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

mii
20代後半 女性 
157.0cm 57.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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