日記
2011年2月7日(月)

腹筋30回

未記入

背筋30回

未記入

半身浴

未記入

腰まわし 左右それぞれ30回

未記入

レッグマジックにのる

未記入

お通じ

未記入

11日目

00:00
体重68.3kg

朝 野菜ジュース (150)
ヨーグルト(56)

昼 はるさめスープ+しょうが・  わかめ入り(90)
 カフェオレ(100)

夜 鶏のたたき
カレードリア(273)
手羽中2個


夜中 から揚げ二口


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20代後半 女性 身長:161.0cm
男友達みかえすねん!

第一目標→62キロ!
2011年1月27日スタート
開始時68.2kg
-2.7kg
現在65.5kg
あと7.5kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.5s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

あやめ
女性 
158.0cm 66.2s

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ごろごろパンダ
52歳 女性 
157.0cm 66.3s

じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

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