日記
2019年8月13日(火)

#21

23:59

*スクワット200
*プランク120×3
*ヒップリフト60
*タオル背筋30
*壁プッシュアップ30
*乙女体操
*くびれ体操


消費税上がる前に圧力鍋買った!
いわしが骨までおいしい!


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30歳 女性 身長:155.1cm
からだログからの移民⊂((・x・))⊃

ただのおたくの専業主婦。
しばらくは体調管理に専念中◎


日々の目標は

健康で
素直で
元気で
明るくて
愛嬌のある雰囲気美人!
2015年12月23日スタート
開始時47.6kg   
+9.1kg
現在56.7kg 29.8%
あと8.7kg
目標48.0kg   

 

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ちゃちゃまる
52歳 女性 
156.0cm 53.9s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 59.3s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 55.1s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.1s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

けるる
50歳 女性 
159.4cm 54.0s

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