日記
2009年5月11日(月)

水を1リットル以上飲む

未記入

ウォーキング又は自転車乗り30分以上

未記入

リンパマッサージ(自己流)

未記入

夜6時以降は食べない

未記入

バナナ♪

00:00

今日、農産物直売所でバナナを2房買ってきた。
大きいのが9本付いて1房240円!!!

安いでしょ♪

今日から朝食はバナナにしよう。


朝食…バナナ2本・ウーロン茶

昼食…ごはん・ひじきとがんもの煮付け・五目卵とじ・味噌汁

夕食…パン・焼肉・新タマとツナのサラダ

おやつ…おせんべい・あたりめ・ぶどうぜりー


コメント
2009年5月13日 17:02
朝バナナのときは、お水のほうがいいらしよ。

私、仙台に遊びに行ってて
またいろいろ食べてきちゃったよ。
あとで日記書かなきゃ
2009年5月13日 20:02
そういえばそうだったね!
お水を飲む習慣がなくて、ついついお茶を飲んじゃうよ。

仙台、いろいろ旨そうだね〜♪
私は家にいるけど、体重計るの忘れてしまったよ。

バナナにきな粉、やってみたよ!
ちょっとハマってます(^-^;)

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女性 身長:157.0cm
甘いものが大好きで、これまでのダイエットは長続きしませんでした。今回は友達と一緒に挑戦します。がんばるぞー!
2009年5月3日スタート
開始時58.4kg 32.0%
-0.8kg -4.5%
現在57.6kg 27.5%
あと5.6kg あと2.5%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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25歳 女性 
158.0cm 55.8s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

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ゆん
23歳 女性 
160.0cm 50.2s

てるにょん
30歳 女性 
171.0cm 71.0s

なっちゃん
29歳 女性 
165.0cm 63.3s

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