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日記
2009年5月11日(月)
体重65.2kg   体脂肪率28.4%

1日1回コアリズム!

○

毎朝キウイを1〜3個食べる

○

お通じ

○

5日目/ウエスト:89.7cm

00:00
体重65.2kg  体脂肪率28.4%

昨日は潮干狩りでぐったりしてしまって、コアリズムをしないまま就寝。

潮干狩り分でカロリー消費できたかも…と淡い期待で寝てみたけど、体重戻らず…当たり前か。

やっぱりコツコツ、コアリズム頑張りま〜す。

義母にダイエットの話したら、朝にキウイ食べると良いらしいよ!と言われたので、今日から早速食べてます。


コメント
2009年5月11日 23:39
コアリズムお疲れ様です!!

私は、ここ二日あまりダイエットを
半お休みしていました・・・

お付き合いで夕食・・などなど、
涙涙の日々でした。

また明日からは頑張ります!!

おかゆさん、何だかウエスト引きしまった感じが
しますね(*^_^*)
2009年5月12日 12:00
ぴっぴさんへ

>何だかウエスト引きしまった感じが
>しますね(*^_^*)

目の錯覚(?)だとしても嬉しいです!
週末のリバウンドで挫折しそうでしたが、ぴっぴさんのコメントだけで、あと1週間は頑張れそうです!(笑)

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40代前半 女性 身長:170.0cm
出産後2ヶ月、体重が減らない〜
というわけで・・・
コアリズムダイエットはじめます!
2009年5月7日スタート
開始時65.0kg 29.5%
-1.2kg -0.5%
現在63.8kg 29.0%
あと8.8kg あと9%
目標55.0kg 20.0%

 

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昨日
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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.1s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 61.8s

キキ
女性 
170.0cm 64.3s

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ゴマ豆腐
20代後半 女性 
166.0cm 67.1s

ゆん
22歳 女性 
160.0cm 50.2s

とん
50歳 女性 
163.0cm 102.2s

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