日記
2009年5月11日(月)
体重53.5kg

夜は少なく!(もしくは低カロリー)

○

Wii Fitやる

○

ヨガストレッチをする

○

太ももマッサージ

×

二の腕マッサージ

×

二日目

00:00
体重53.5kg


トマトスープ
納豆ごはん


お母さんの手作りお弁当

おやつ
さきいか
カロリーメイト


基本一日中仕事、
そのうちの休憩といっても狭い休憩室でひとり。
もしくは往復2時間以上ある電車の中。
することないので、携帯。おかげできっとたくさん更新できるでしょう

誰も見てないから、できれば応援しあえる友達をつくりたいな。。


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31歳 女性 身長:157.0cm
なんか良さ気なダイエットサイトを見つけたので登録してみました!
記録に残して公表すれば、見栄を張って頑張るかな…と思ったのですが、続くか不安…^^;
がんばります!
2009年5月10日スタート
開始時54.0kg
-1kg
現在53.0kg
あと6kg
目標47.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.7s

rion
女性 
158.0cm 54.3s

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ゴマ豆腐
20代後半 女性 
166.0cm 67.1s

おと。
30代前半 女性 
155.5cm 57.0s

とん
51歳 女性 
163.0cm 102.2s

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