日記
2009年5月10日(日)
体重54.4kg   体脂肪率18.7%

夜9時以降は何も食べない!!

×

夜ごはんは控える

×

腰回し運動をする

×

腹筋するっ!!

×

わ〜いっ\(^O^)/

00:00
体重54.4kg  体脂肪率18.7%

最近ご無沙汰でした★




GWに部活頑張ったら
2?ほど痩せました(^ω^)♪




まぢ嬉しい〜(∀)ノシ








目指せ★あと2?減!!


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女性 身長:165.0cm
動くの大好きなぶん
食べるのも大好きで
ついつい食べ物を
口にいれてしまいます(ω);
これから頑張って痩せます!!!
2009年4月4日スタート
開始時56.0kg 20.0%
+0.4kg +2.8%
現在56.4kg 22.8%
あと5.4kg あと5.8%
目標51.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.5s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.9s

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 47.4s

大福
30代後半 女性 
153.0cm 59.3s

ひでおくん
40代後半 男性 
165.0cm 82.6s

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