ダイエット日記 > ピーチさんのマイページ > 114〜116日目 頑張りましょう!
日記
2009年5月11日(月)
体重47.0kg

半身浴は基本毎日!

○

カロリーを気にして食べる

×

よく噛んで食べる

×

やばす!!!
食べすぎました(@_@;)
休みも終わったので、今週は心を入れ替えてダイエットに精進したいと思います!

週末すごい勢いありました。
最近夜食べる量が半端ない!
平日はお昼ご飯で調節できるんでいいかなって感じですけど、休みは昼も夜も暴食(*_*;
気がつけば一日にケーキ2個は普通になってきてます。
ははは〜。


5/10日(日曜)

【朝】
野菜・肉炒め
ご飯

味噌汁
チーズケーキ3切れ
ミックスジュース

【昼】
マカダミアナッツチョコ
ミルクティ

【夜】
やきそば
サラダ
青汁

【間】
ミックスジュース
芋のケーキ2切れ


すっぱムーチョの梅味食べました?
めっちゃ美味しいっす!
でもカロリーが半端ない(@_@;)


コメント
2009年5月11日 13:24
いい勢いですねぇ(笑)

その勢いをダイエットにチェンジ・オバマしちゃいましょう!!
自分も今週からかんばります☆

あ、嵐の番組の件ですが、
『バニラ気分』という番組の中で、
「VS嵐」というコーナーが30分やるんです☆

そっちでもやってますか(^^)??

http://www.fujitv.co.jp/b_hp/vsarashi/index_frame.html
2009年5月12日 11:55
>29さん

チェンジ・オバマで頑張りましょう♪

嵐の番組ですが、関西ではその時間帯違う番組やってると思います。
関西ローカルの・・・

面白そうだなぁ(^∀^)
情報有難うございます☆

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30代後半 女性 身長:157.0cm
昔からダイエットはいつも頭の中にありましたが、本格的にダイエットに取り組んだり、成功した事がないのでここでみなさんの意見などを参考にしながら頑張りたいとおもいます(o^o^o)

宜しくお願い致します☆
2009年1月20日スタート
開始時47.0kg 21.0%
+0.7kg ±0%
現在47.7kg 21.0%
あと3.7kg あと3%
目標44.0kg 18.0%

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.6s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.2s

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36歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
35歳 女性 
157.0cm 49.9s

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