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よく遊ぶ友達と、久しぶりに集合した。
友達の1人が誕生日なので、お祝いにロールケーキを作ることに。
買い出しして。
友人宅で、みんなで作った。
生地が焼きあがるまでは、カードゲームして。
結構楽しかった。
できたケーキも、おいしかったよ!
今日の食事。
朝兼昼
ハムチーズトースト 6枚切り1/2枚
間食
ロールケーキ 1切れ
夜
ねぎトロ丼 茶碗1杯、天丼 茶碗1杯、にゅうめん 大きめおわん1杯、茶碗蒸し 1個、サラダ 1皿、寒天フルーツ 小皿1皿、おはぎ 1個
今日の運動。
なし・・・



30代前半 女性 身長:162.0cm
にくきゅうです。
今年の秋に結婚しました。
旦那と一緒にダイエット♪
上手に身体とお付き合いしていけるように・・・。
開始時 | 64.9kg | 35.0% |
![]() | -0.6kg | -1.4% |
現在 | 64.3kg | 33.6% |
![]() | あと4.4kg | あと3.7% |
目標 | 59.9kg | 29.9% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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