ダイエット日記 > にくきゅうさんのマイページ > 開始68日目(5/7) 〜豪雨DEデート
日記
2009年5月7日(木)

暴食しない!

×

お菓子を買わない!

×

1人でコンビニに行かない!

○

体重を記録する!

×

食事を記録する!

○

運動を記録する!

○

スリムトレーニング 5分はやる!

○

二の腕後ろ側のトレーニング 10回はやる!

○

めっちゃ雨の中、彼とデート。

といっても、
○住宅展示場で家のイメージとか確認
○結婚指輪の進捗状況をチェック

みたいな用事がメイン。
その後はショッピング。

移動中は雨脚が強くて外が見えない。
挙句の果てに、帰りには雷雨になって。
怖かった・・・

なんだか、疲れた。。。


今日の食事。

おにぎり 2個、漬物 少し、みそ汁 おわん1杯

間食
ひとくちドーナツ 1個


ビュッフェ 1人分(野菜たくさんと揚げ物少し)


パエリア 1皿、サラダ 1/2皿、スープ 1/2皿

間食
ドーナツ 1個、アイス 1個、スナック カップタイプ1個


今日の運動。
いっぱい歩いた


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30代前半 女性 身長:162.0cm
お初にお目にかかります。
にくきゅうです。

今年の秋に結婚しました。
旦那と一緒にダイエット♪
上手に身体とお付き合いしていけるように・・・。
2009年2月26日スタート
開始時64.9kg 35.0%
-0.6kg -1.4%
現在64.3kg 33.6%
あと4.4kg あと3.7%
目標59.9kg 29.9%

 

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エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.5s

ちょこまる
46歳 女性 
163.5cm 65.2s

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20代後半 女性 
164.0cm 67.0s

紅葉
23歳 女性 
155.0cm 46.8s

しふぉんぬ
24歳 女性 
170.0cm 73.7s

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