ダイエット日記 > namiryoさんのマイページ > 『LIVE ダイエット』 あと23日
日記
2009年5月10日(日)
体重51.4kg   体脂肪率21.1%

朝バナナ!or プロテインダイエット!

未記入

腹筋・腕立て 20×3セット!

未記入

会社の朝と帰りは階段!(7階)

未記入

夜9時以降は食べない!

未記入

ジョギング20分以上 or ウォーキング!

未記入

仕事中、背筋ピーン!

未記入

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『LIVE ダイエット』 あと23日

00:00
体重51.4kg  体脂肪率21.1%

今日は『母の日』
なのに・・・またまた私の運転でショッピングへ。
それも高速に乗って!!!
まさか高速に乗るなんて思ってもみなかった。
超〜手に汗かいて、姿勢が正しく運転しました。
おっかない。
今日ぐらいゆっくりさせてくれればよいのに。
でも子供たちがルームウエアを買ってくれて、旦那がTシャツとワンピースを買ってくれました。

夕飯を子供たちが作るって先週まで言っていたのに???
私が作ったぞ!!
まっ食後のケーキを買ってくれたので良しとしましょう♪
私の大好きな『タルト』でした。
めちゃめちゃ美味しかった!!

これでまた40?台が遠のいてく〜。

朝 50.8


コメント
あおい
2009年5月12日 00:07
旦那様やお子さんからのプレゼントで
素敵な母の日でしたね☆

私は両方の母にさくらんぼのチーズケーキを
ネットで送ったんですけど
当のウチの娘たちからはなんもナシです;;

namiryoさんのまねっこして
「LIVEまで」って目標立ててみました。
トキメクひとに会える〜と思ったら
ほんと頑張れますよね^^
2009年5月13日 07:47
はい!!
ほんと頑張れるんですよね。
でも私は今、全く頑張っているのが分からない数字なんですが・・・
一緒の目標なので心強いです。
これから私も死ぬ気?で頑張ろうと思います。

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47歳 女性 身長:160.0cm
リバウンドしてしまったので、これからはリバウンドをしないダイエットを目標に。

まずは、50?目指して頑張ります!!
2008年10月13日スタート
開始時54.4kg 22.6%
-0.8kg +1.2%
現在53.6kg 23.8%
あと3.6kg あと3.8%
目標50.0kg 20.0%

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.1s

かえるっち
51歳 女性 
157.0cm 52.1s

25歳 女性 
158.0cm 55.9s

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160.5cm 58.0s

してん
41歳 女性 
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タクミン2008
20代前半 男性 
152.0cm 50.2s

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