日記
2009年5月10日(日)
体重52.8kg   体脂肪率23.0%

食べる時一口30回!!

○

間食減らす!!

○

筋トレ&ストレッチを毎日する!!

○

顔エクササイズする!!

×

野菜中心!!

○

ちょーい減った♪

00:00
体重52.8kg  体脂肪率23.0%

ちょっとだけ減りやした!!
ばんざーぃッ\(≧▽≦)/

今日髪をちょと切りやした★
気持ちの切り替えなんだな♪
あと・・・新しい服を買いますた(^ω^)
可愛いんだな☆
それが似合う人になりたい!!

明日は学校(≧д≦)ゝ
あの人に会える・・・。
嬉しいような悲しいような(´А`)
ゃっぱ好きなんだろうな。
あぁ〜病む(ToT)↓↓

☆今日食べたもの☆
朝 りんご 1個
バナナ 1本
パン 1枚

昼 ミニグラタン
春雨サラダ

夜 海草サラダ
春雨スープ

間食はしなかった♪
明日も頑張ろ(^ω^)


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22歳 女性 身長:160.0cm
お正月からのダイエットで
2キロやせたものの
またまたリバウンドー(´А`)
顔まん丸化しちゃった(汗)
自分磨いて自信持ちたいな★
仲良くしてねっ(・ω・)
ばすけ狂愛しとる!!
2009年1月18日スタート
開始時53.0kg 23.0%
±0kg ±0%
現在53.0kg 23.0%
あと5kg あと5%
目標48.0kg 18.0%

 

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rion
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