日記
2019年5月6日(月)
体重44.2kg   体脂肪率21.8%

5/6(月)

16:00

かしわ餅を手土産に施設の母を訪問
今日は息子のお嫁ちゃんが「はじめまして」
とっても喜んで
「これでもういつ死んでもいい」なんて おいおい( ̄▽ ̄;)エンギデモナイ

ついでにお墓参りも済ませ
息子たちはこれから1回目の挙式打ち合わせがあるのでバイバイし
我々はスーパーで買い物して帰宅
連休最後は自宅でのんびり過ごすと致す(*´ω`)

夕べ観ながら録画した「NHK音楽祭」をもう一度鑑賞中


※「NHK音楽祭」(NHKホール・3月21日開催)
ジョン・ウィリアムズが作曲した映画音楽のプログラムが披露された
「スター・ウォーズ」「ハリー・ポッター」「E.T.」「ジュラシック・パーク」「インディ・ジョーンズ」などを グスターボ・ドゥダメルが指揮 ロサンゼルス・フィルハーモニックが演奏






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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター7年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※

今年は息子の結婚式を控えているので
その日 スッキリ素敵に留め袖を着たい!(*´ω`)




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.7kg +1%
現在43.9kg 23.0%
あと0.9kg あと1%
目標43.0kg 22.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ぴよ子
35歳 女性 
148.6cm 46.5s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

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