日記
2019年4月28日(日)
体重48.8kg

お通じ♪ (*≧艸≦)

未記入

こまめに水分摂取する ヽ(*´▽`)◆ゞ

未記入

朝:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

昼:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

夜:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

つまみ食いしない!!! 笑

未記入

朝と夜の体重差を700g以内にする!

未記入

ストレッチなど軽い運動 ∩^ω^∩

未記入

続く寝不足 ><

22:50
体重48.8kg

今日は午前中、丁寧に掃除してのんびりしておちびと遊んで
午後から近場に買い物へ ε=ε=ヽ*・ω・)ノ
遠くまで行かず近場のドラッグストア、スーパー、コンビニ、
ダイソーに行ってすぐ帰宅w

旦那がいない日が多かったからかいるとおちびのテンションが
上がりまくりで寝なくてまた大変だった ><。
一度寝て起きてから2時まで寝てくれずやっと寝たと思ったら
1時間で怖い夢見たようでギャン泣き 。o゜o(´□`*)o゜o゜
落ち着くまで抱っこしたらすぐ寝たけど朝また起きてで…
私も寝て起きて寝て起きてでぐっすり眠れず今日も寝不足。泣
疲れが全然とれない (´ロ`ill)



コメントする


 


女性 身長:163.5cm
万年ダイエッターですw
一日中体重のこと考えてます。
食べてるときも…
だから疲れるし楽しめない…
けど、やめれない (-Å-!li)

MAX 58s (高3のとき)
結婚前 48kg
結婚後MAX 54.2kg
ステッパーで落として45〜47kgを
ずっとキープしてたのに…

最近、48kg前後・・・
どころか49s前後。orz

とりあえずキープしてた頃の
体重に戻すのが目標!!
2015年2月27日スタート
開始時49.9kg 24.8%
-0.8kg -1.8%
現在49.1kg 23.0%
あと0.1kg あと2%
目標49.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年6月  
                 
26 27 28 29
30

 

書き込んだスレッドはありません。

 

Ryo
29歳 女性 
166.0cm 50.8s

優羽空
女性 
166.0cm 48.5s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

一覧へ

 

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 58.5s

るーこ
50代前半 女性 
157.5cm 68.7s

ネココ
40代前半 女性 
164.0cm 80.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!