日記
2019年4月5日(金)
体重85.9kg

8千歩以上歩く

○

うんこ

○

お菓子食べなかった

○

無題

13:29
体重85.9kg

今日は出産前最後の内科(糖尿病)だった。
血糖値コントロールも良く、このままがんばって!とのこと。
今週は毎日8000歩歩いてるし、暖かくなってきて
気分も上がってきた!だけど張り切りすぎないようにしよ…。
今日は朝から歩きまくって、もう疲れてしまった(*_*)


コメントする


 


32歳 女性 身長:164.2cm
こんにちは♪
ダイエットは自己流ですが、
息長〜〜〜〜〜く続けていきたいです。
励まし合える仲間募集中です☆


運動はウオーキング中心。
食事は気持ち炭水化物を制限中。

2019年4月85.5kgで出産→81sで退院。
気長に、痩せたいという気持ちを維持してやってきたいです。
2012年12月20日スタート
開始時86.0kg 41.0%
-11.3kg -1.9%
現在74.7kg 39.1%
あと8.7kg
目標66.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年6月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

えっちゃん
女性 
166.0cm 77.2s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 71.8s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 72.8s

一覧へ

 

りゅうたろう
女性 
154.0cm 65.0s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!