日記
2019年4月5日(金)
体重73.8kg

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

○

体動かした?

×

半身浴20分以上

×

☆4月5日

10:32
体重73.8kg

おはようございます(`・ω・´)
今朝は旦那さん早出。お見送りしてから二度寝してしまいました(^◇^;) お昼ご飯まで少し時間があるので、今朝は糖質25%と糖質50%のフルグラをミックスして食べました(・∀・)
少し遅めの測定なので今朝は昨日より減ってた。
多分普通の時間に測定してたら、昨日と変わってない気がするな〜。 今朝は腰の鈍痛があったけど、今はお腹の違和感へ。
痛みという程でもないから、薬は今のところ大丈夫かな?
やっと3日目!初日より少しマシに( ̄▽ ̄) 週末は痛みからは解放されるかな??


お昼は暖かい時間に買い物しよー。
夜は何にしよ??魚気分(`・ω・´)


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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-11kg -5.4%
現在71.8kg 33.7%
あと0.8kg
目標71.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2020年6月  
   2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

ダイナモ
32歳 女性 
164.2cm 74.7s

Chiho
42歳 女性 
166.0cm 74.0s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 69.7s

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アブチロン
52歳 女性 
161.0cm 64.2s

hiroko
女性 
160.0cm 76.8s

あさ
33歳 女性 
157.0cm 93.0s

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